Hoftesmerter

Få bevægelsen og friheden tilbage

Hoftesmerter rammer mange

Hoftesmerter er en udbredt problematik, der kan ramme både unge og ældre. Smerterne kan opstå pludseligt i forbindelse med sport eller ulykker, men de kan også udvikle sig gradvist som følge af slid, overbelastning eller nedsat bevægelighed.

Hos vores klinikker i Aarhus C og Aarhus N tilbyder vi professionel behandling af hoftesmerter. Vi arbejder udenfor sygesikringen, så du kan starte dit forløb hurtigt – uden ventetid og uden lægehenvisning.

Hvorfor får man hoftesmerter?

Hofteleddet er et af kroppens største og mest belastede led. Det udsættes dagligt for vægtbæring og bevægelse, og derfor kan mange forskellige forhold give smerter:

• Slidgigt (hofteartrose)
• Overbelastning fra sport eller fysisk arbejde
• Bækkenproblemer og muskelubalancer
• Hofteimpingement (FAI)
• Seneskader eller betændelse omkring hofte og balde
• Fald- og traumeskader
• Smerter relateret til graviditet eller efterfødsel

En grundig undersøgelse er vigtig for at finde den præcise årsag – og dermed den rette behandling.

Behandling af hoftesmerter hos os

Vi tilpasser altid behandlingen til dine behov og din situation. Et forløb kan indeholde:

• Manuel behandling – mobilisering af hofteleddet og bløddelsbehandling
• Øvelsesterapi – målrettet træning af hofte, core og bækken
• Rådgivning – ergonomi, aktivitetsændringer og belastningsstyring
• Genoptræning – efter operation, fx hoftealloplastik
• Kombineret behandling – hvor fysioterapi, kiropraktik og moderne metoder som gigalaser, shockwave eller ultralydsscanning indgår

Målet er både smertelindring her og nu og langsigtet styrkelse af hofte og krop.

Akutte vs. kroniske hoftesmerter

• Akutte smerter opstår ofte i forbindelse med sport, fald eller overbelastning. Her handler behandlingen om at skabe ro, lindre smerter og genoprette bevægelsen.
• Kroniske smerter skyldes ofte slidgigt, muskelubalancer eller længerevarende belastning. Her er træning, stabilitet og gradvis opbygning afgørende.

Vi skræddersyr altid dit forløb, uanset om dine smerter er nye eller har stået på længe.

Hoftesmerter og træning

Træning spiller en afgørende rolle i behandlingen af hoftesmerter. Ved at styrke musklerne omkring hofte og bækken kan vi aflaste leddet og skabe bedre funktion. Vi laver individuelle træningsprogrammer, så du trygt kan træne både på klinikken og derhjemme.

Fordelen ved behandling udenfor sygesikringen

Hos os slipper du for ventetid. Du behøver ingen henvisning fra lægen og kan starte behandlingen, når du har brug for det. Vi tilbyder fleksible konsultationer med god tid til undersøgelse, behandling og vejledning.

Din klinik for hoftesmerter i Aarhus C og N

Vi har klinikker centralt i Aarhus, hvor du møder et tværfagligt team med erfaring i behandling af hoftesmerter. Uanset om du er ung sportsudøver, kontoransat eller senior med slidgigt, tilrettelægger vi et individuelt forløb, der passer til dig.

Sådan kommer du i gang

1. Book en tid online eller kontakt klinikken.
2. Vi laver en grundig undersøgelse af din hofte.
3. Du får en plan med behandling, træning og rådgivning.

Hoftesmerter – du behøver ikke leve med dem

Hoftesmerter kan være begrænsende i hverdagen, men med den rette behandling kan du genvinde både styrke og bevægelsesfrihed. Hos vores klinikker i Aarhus C og Aarhus N står vi klar til at hjælpe dig hele vejen.