Nakkesmerter

Få frihed i bevægelsen | Professionel lindring uden ventetid

Nakkesmerter er en udbredt gene

Nakkesmerter er en af de mest almindelige årsager til, at patienter søger behandling. Smerterne kan variere fra let ømhed til kraftige spændinger og kan ofte ledsages af hovedpine, svimmelhed eller udstråling til skuldre og arme.

Hos vores klinikker i Aarhus C og Aarhus N tilbyder vi målrettet behandling af nakkesmerter. Vi arbejder udenfor den offentlige sygesikring, så du kan starte dit forløb med det samme – uden henvisning og uden ventetid.

Hvorfor får man nakkesmerter?

Nakken er en sårbar del af kroppen, fordi den både bærer hovedets vægt og giver bevægelse i mange retninger. Typiske årsager til nakkesmerter er:

• Spændinger fra stillesiddende arbejde
• Dårlig kropsholdning og skærmarbejde
• Overbelastning eller sportsskader
• Piskesmæld og andre traumer
• Slidgigt og degenerative forandringer
• Stress og muskelspændinger

Hos os får du en grundig undersøgelse, hvor vi finder frem til den bagvedliggende årsag – så vi kan behandle mere end blot symptomet.

Behandling af nakkesmerter hos os

Behandlingen afhænger af, hvilken type nakkesmerter du har, og hvad årsagen er. Et forløb kan blandt andet bestå af:

• Manuel behandling – mobilisering af led, udspænding og muskelbehandling
• Øvelsesterapi – styrke- og stabilitetstræning af nakke, skuldre og core
• Holdningskorrektion – vejledning til bedre arbejdsstillinger og ergonomi
• Kombinationsforløb – hvor fysioterapi, kiropraktik og personlig træning indgår

Vores mål er at lindre smerterne her og nu – og give dig redskaber til at forebygge, at de vender tilbage.

Akutte vs. kroniske nakkesmerter

Der er stor forskel på akutte og længerevarende nakkesmerter.

• Akutte nakkesmerter opstår pludseligt, fx efter en forkert bevægelse eller en ulykke. Her handler det om at skabe bevægelse og reducere smerter.
• Kroniske nakkesmerter kan være tilbagevendende og ofte forbundet med muskelspændinger, dårlig holdning eller slid. Her fokuserer vi på træning og langsigtede løsninger.

Uanset typen er det vigtigt at handle i tide, så smerterne ikke bliver en fast del af hverdagen.

Nakkesmerter og hovedpine

Mange oplever, at nakkesmerter hænger sammen med hovedpine eller migræne. Det skyldes ofte spændinger i muskler og led i nakke og skuldre. Ved at kombinere manuel behandling med træning kan vi ofte reducere både nakkesmerter og hyppigheden af hovedpine.

Fordelen ved behandling udenfor sygesikringen

Hos os kan du starte dit forløb uden lægehenvisning. Det betyder, at du kan få hurtig hjælp, når smerterne er værst. Vi tilbyder fleksible konsultationer, hvor der er tid til både behandling, øvelser og rådgivning – tilpasset dit behov.

Din klinik for nakkesmerter i Aarhus C og N

Vores klinikker ligger centralt i Aarhus C og Aarhus N. Her møder du et team af fysioterapeuter, kiropraktorer og personlige trænere, der alle har erfaring med behandling af nakkesmerter.

Vi hjælper alle – fra studerende med spændinger fra skærmarbejde til seniorer med slidforandringer.

Sådan kommer du i gang

1. Book en tid online eller ring til klinikken.
2. Vi undersøger årsagen til dine nakkesmerter.
3. Du får en individuel plan med behandling, øvelser og rådgivning.

Nakkesmerter – du behøver ikke leve med dem

Smerter kan være invaliderende, men du behøver ikke acceptere dem som en del af hverdagen. Hos vores klinikker i Aarhus får du professionel hjælp, så du kan genvinde friheden i dine bevægelser og få mere overskud i hverdagen.