Spørgsmål: Får jeg øvelser med hjem?

Ja, i de fleste forløb får du personlige øvelser med hjem.
Hjemmetræning hjælper med at fastholde fremskridt og forebygge tilbagefald.
Øvelserne bliver gennemgået med dig i klinikken, så du ved præcis, hvordan de udføres korrekt.

💡 Vi bruger ofte træningsapps og videoer, så du nemt kan følge dine øvelser hjemme.